Suplementy na odchudzanie – tabletki i preparaty na odchudzanie, wybierz najlepszą opcję dla siebie
Osiągnięcie wymarzonej, smukłej sylwetki, to cel niejednej z nas. Czasem jednak dieta i aktywność fizyczna nie dają zadowalających rezultatów. Wtedy z pomocą przychodzą naturalne suplementy diety na odchudzanie. Najlepsze preparaty odchudzające są często w stanie znacząco przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz zmniejszyć łaknienie i dzięki temu pomóc Ci osiągnąć spektakularne efekty. Chcesz schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób? Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze najlepszego suplementu na odchudzanie.
Czy tabletka mnie odchudzi?
Odpowiedź na powyższe pytanie jest prosta. Oczywiście, suplementy wspierają proces odchudzania, natomiast przedstawmy sprawę jasno – żaden suplement diety nie da nam spektakularnych efektów, jeśli przyjmowaniu tabletek towarzyszyć będzie nieodpowiednia dieta i absolutny brak aktywności fizycznej. Dobry suplement, zawierający odpowiednie składniki aktywne może natomiast przyspieszyć spalanie tłuszczu, zwiększyć uczucie sytości po posiłku, przyspieszyć metabolizm oraz spowodować ograniczenie łaknienia. Takie właściwości znacznie ułatwią proces utraty zbędnych kilogramów a efekty połączenia dobrych nawyków żywieniowych, ulubionego sportu i preparatu na odchudzanie z pewnością będą satysfakcjonujące.
Kto potrzebuje suplementów na odchudzanie?
Suplementy pomagające w procesie odchudzania będą dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie borykają się z problemami zdrowotnymi a mimo to mają trudności ze zrzuceniem kilogramów. Warto przy tym pamiętać, że tabletki na odchudzanie, mają być dodatkiem do zdrowej diety i aktywności fizycznej. Suplementy diety są również wskazane dla osób aktywnych fizycznie, które chcą wspomóc efekty treningów i usprawnić procesy spalania tłuszczu, ale będą również odpowiednie dla każdego, kto (nie mając przeciwwskazań zdrowotnych) pragnie znacząco ułatwić sobie proces odchudzania i chce zrobić to w zdrowy oraz bezpieczny sposób.
Jak przyspieszyć metabolizm?
Jedną ze skuteczniejszych metod pozwalających utrzymać prawidłową masę ciała jest przyspieszenie metabolizmu. W procesie tym nie bez znaczenia jest obecność regularnej aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości snu oraz nawadniania organizmu, dlatego zdecydowanie warto wprowadzić wyżej wymienione elementy do swojej codziennej rutyny. Na poprawę metabolizmu znacząco wpływają również składniki aktywne dostarczane wraz z pożywieniem oraz suplementacją, takie jak:
Pieprz cayenne – zawiera on kapsaicynę, która działa rozgrzewająco na organizm, co umożliwia regulacje wydzielania soków trawiennych, pozwalając na przyspieszenie procesu metabolizmu oraz efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Gorzka pomarańcza – pobudza trawienie a dodatkowo zawiera synefrynę, która przyspiesza przemianę materii, wspomaga ograniczenie łaknienia a równocześnie wzmaga wydolność psychiczną oraz ruchową organizmu.
L-karnityna – składnik ten bierze udział w utlenianiu kwasów tłuszczowych. Dzięki temu, l-karnityna przyczynia się do produkcji energii, powodując wzrost termogenezy, czyli wytwarzania ciepła przez organizm.
Zielona herbata – zawiera ona katechiny, które dzięki aktywności enzymów trawiennych usprawniają procesy metaboliczne. Wspomniane substancje zmniejszają również wchłanianie tłuszczu oraz glukozy, przyjmowanych wraz z pożywieniem.
Cynamon – w medycynie chińskiej jest on uważany za istotny produkt leczniczy. Cynamon przyspiesza przemianę materii oraz wpływa korzystnie na procesy trawienia a także ułatwia wchłanianie składników odżywczych.
Imbir – działa pozytywnie w obrębie układu pokarmowego, pobudzając jego motorykę. Zawiera w sobie gingerol, który w działaniu podobny jest do wspomnianej już kapsaicyny, przyspieszającej spalanie tkanki tłuszczowej.
Ocet jabłkowy oraz ocet balsamiczny – wykazują działanie przyspieszające metabolizm węglowodanów i tłuszczów, zwiększają wydzielanie soków żołądkowych. Mają również detoksykujący wpływ na organizm.
Yerba mate – działa termogeniczne, dzięki czemu stymuluje procesy metabolizmu tłuszczowego.
Jak wybrać dobre preparaty na odchudzanie?
Suplementy na odchudzanie mają za zadanie wspierać proces utraty wagi i pomóc nam osiągnąć wymarzone rezultaty w łatwy oraz bezpieczny sposób. Oto kilka wskazówek, na co zwrócić uwagę, wybierając ten najlepszy suplement na odchudzanie.
- Naturalne składniki, to najlepszy wybór. Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na to, aby suplement diety zawierał ekstrakty z roślin a nie „całe rośliny” lub też wyizolowane składniki aktywne, ponieważ to właśnie ekstraktów dotyczą badania naukowe potwierdzające skuteczność substancji.
- Unikaj tabletek, zawierających sproszkowane rośliny (takie jak np. zielona kawa, kłącze kurkumy). Takie tabletki nie będą wystarczająco skuteczne – ilości substancji aktywnych w składnikach dostarczanych tym sposobem jest zbyt mała, aby móc dobrze zadziałać, najlepiej działają ekstrakty z danych roślin.
- Zwróć uwagę na skład suplementu. Najlepiej, aby tabletki na odchudzanie miały w sobie wyłącznie składniki o naukowo potwierdzonym potencjale wspierania procesu utraty zbędnych kilogramów.
Jak działają tabletki na odchudzanie?
Suplementy diety dostępne na rynku występują w formie tabletek, kapsułek, ziół, płynów, jako tabletki musujące oraz w formie sproszkowanej. W większości dzielą się ze względu na zakres działania. Preparaty mogą powodować:
- hamowanie apetytu – najczęściej ograniczenie łaknienia powodowane jest przez znajdujące się w składzie włókna roślinne, które dzięki pochłanianiu nadmiaru wody pęcznieją w żołądku powodując uczucie sytości. Takie preparaty na odchudzanie stosuje się zwykle ok. pół godziny przed posiłkiem.
- wchłanianie tłuszczu – ten rodzaj suplementów jest stosowany zwykle przez osoby pragnące utrzymać smukłą sylwetkę, nie będąc w trakcie procesu odchudzania.
- przyspieszenie metabolizmu – preparaty na odchudzanie o działaniu przyspieszającym przemianę materii są często wybierane przez osoby zmagające się z dodatkowymi schorzeniami np. układu krwionośnego.
Najlepsze efekty osiągniemy poprzez kompleksowe wsparcie odchudzania, tzn. stosując preparaty działające wielotorowo. Suplement diety o takich właściwościach to np. MyBestSlim 2.0, który zawiera naturalne składniki o naukowo udowodnionych właściwościach wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej i przyspieszających metabolizm organizmu. Suplement diety zmniejsza również ochotę na podjadanie między posiłkami, zwiększa uczucie nasycenia po posiłku, wspomaga redukcję cellulitu oraz zwiększa efektywność treningów a także przyspiesza spalanie tłuszczu i wiele więcej. Wielotorowe działanie w towarzystwie zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej pozwoli Ci osiągnąć najlepsze rezultaty.
Dobre nawyki żywieniowe
Prowadź zdrowy tryb życia, prowadź zbilansowaną dietę, nie podjadaj między posiłkami… Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać – każdy z nas to zna. Na szczęście, najlepsze suplementy diety na odchudzanie, takie jak MyBestSlim 2.0 powodują zmniejszenie ochoty na słodkie lub słone przekąski. Zawierają składniki aktywne, jak np. chrom, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy czy owoców czarnego pieprzu, które zmniejszają uczucie łaknienia. Dzięki takim właściwościom o wiele łatwiej będzie wypracować zdrowe nawyki żywieniowe i zrezygnować ze zdradliwego podjadania między posiłkami.
Dodatkowym produktem na wspomaganie odchudzania, który pomoże Ci w walce z podjadaniem i uczuciem głodu będzie MyBestSkinny. To pełnowartościowy super food, który zawiera w sobie substancje wspomagające odchudzanie, m.in glukomannan, babkę płesznik oraz babkę jajowatą, które wypełniają żołądek, dając natychmiastowe uczucie sytości.
Czego unikać wybierając suplementy na odchudzanie?
Suplementy diety mają za zadanie wspierać nasz organizm, jednak pamiętajmy, że ze zdrowiem nie ma żartów. Dlatego wybierając preparaty odchudzające, należy zwrócić uwagę na to, aby pochodziły one ze sprawdzonego, wiarygodnego źródła a ich skład powinien być jasny i przejrzysty. W przeciwnym razie możemy narazić się niebezpieczne dla zdrowia na skutki uboczne.
Unikaj składników takich jak efedryna, sibutramina lub kwas linolowy. Mogą one być niebezpieczne dla organizmu i prowadzić do szeregu niepożądanych efektów, m.in zaburzenia rytmu serca, zwiększania ciśnienia krwi czy wymiotów.
Preparaty odchudzające nie są wskazane również dla kobiet w ciąży lub w czasie laktacji. Mogą one przyczyniać się do powstawania różnego rodzaju wad fizycznych, zbyt niskiej wagi dziecka po urodzeniu, mogą również wywołać przedwczesny poród.
Osoby z przewlekłymi chorobami, chcące zrzucić zbędne kilogramy, stosując suplementy na odchudzanie, powinny skonsultować tą decyzję z lekarzem.
Czas na zmiany!
Wiesz już jak wybrać suplement diety na odchudzanie, na co zwrócić uwagę oraz czego unikać. Teraz wystarczy tylko wcielić marzenie o smukłej sylwetce w życie ;). Pamiętaj, że odchudzanie to proces uzależniony od wielu czynników, stosowanie najlepszych suplementów z pewnością sprawi, że będzie on znacznie łatwiejszy i bardziej przyjemny, ale zdrowy tryb życia jest tutaj kluczem do sukcesu. Dzięki dostarczaniu do organizmu wystarczającej dawki witamin i minerałów a także nawadnianiu organizmu oraz odpowiedniej ilości snu, poprawi się nie tylko Twoja sylwetka, ale również zdrowie i samopoczucie.