Odgrzybianie organizmu: Jakie są korzyści?
Grzybica ogólnoustrojowa może rozwijać się w ciele człowieka wiele lat, a jej objawy mogą być mylone z innymi problemami zdrowotnymi. Nie powinniśmy lekceważyć grzybiczych zakażeń, gdyż grzyby cały czas zatruwają nasze ciało poprzez wydzielane neurotoksyny.
O tym, jakie są korzyści z odgrzybiania organizmu, dowiesz się z poniższego artykułu.
Zagrzybienie organizmu – czym jest?
Kandydoza zaliczana jest do najczęstszych chorób wywoływanych przez drożdżaki z rodzaju Candida. Wyróżnia się dwie grupy grzybic, pierwszą z nich są kandydozy powierzchniowe dotykające skóry owłosionej, nieowłosionej oraz paznokci. Spowodowane są przez grzyby skórne. Drugą grupę stanowią kandydozy układowe, powstające wskutek zakażenia Candida albicans.
Do rozwoju grzybicy ogólnoustrojowej dochodzi w sytuacji, kiedy dochodzi do zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej. Obecność drożdżaków Candida albicans w ludzkim ciele jest normalna, aczkolwiek w sytuacji kiedy ich rozwój wymyka się spod kontroli, a komórki grzybowe atakują ludzki organizm, pojawiają się dyskomfortowe dolegliwości. Zagrzybienie organizmu najczęściej manifestuje się poprzez takie objawy jak: wzdęcia, biegunki, zaparcia, nudności, brzydki zapach z ust, a także zwiększone łaknienie węglowodanów.
Warto zdawać sobie sprawę, że przerost drożdżaków candida albicans może rozwijać się w naszym organizmie latami. Najbardziej charakterystyczne objawy zagrzybionego organizmu to biegunka, nudności i zaparcia.
Najczęstszym patogenem występującym u człowieka jest Candida albicans, prowadząca do grzybicy. Omawiane grzyby powodują kandydozę poprzez częste przyjmowanie antybiotyków. Dodatkowo przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych czy hormonalnej terapii zastępczej także zwiększa ryzyko rozwinięcia się grzybicy.
W sytuacji układowego zakażenia toksyny, wydzielane przez grzyby mogą wywołać wiele reakcji ogólnoustrojowych. W przypadku kandydozy możemy mieć do czynienia z rozszczelnieniem bariery jelitowej, co negatywnie wpływa na układy wewnętrzne człowieka.
WAŻNE
Do niespecyficznych objawów zakażenia grzybiczego oraz schorzeń w powiązanych z przerostem drożdżaków zalicza się:
- wzdęcia,
- alergie pokarmowe,
- syndrom chronicznego zmęczenia,
- łaknienie na słodkie,
- zaburzenia masy ciała,
- drożdżakowe infekcje grzybicze,
- grzybica jamy ustnej,
- trądzik,
- zapalenie pęcherza,
- zaburzenia depresyjne,
- reumatoidalne zapalenie stawów.
Odgrzybianie organizmu – czy dieta ma znaczenie?
W trakcie odgrzybiania fundamentalną rolę odgrywa dieta. Powinniśmy wiedzieć, że wysoko przetworzona dieta, bogata w cukier prosty, może zwiększać przerost drożdżaków. Ponadto przewlekły stres, używki jak papierosy czy alkohol, a dodatkowo przyjmowanie leków, antybiotyków, radio i chemioterapia mają wpływ na rozwój grzybicy.
Zastanawiasz się, jaką dietę wprowadzić? W czasie odgrzybiania organizmu warto wprowadzić do codziennego menu warzywa, nisko przetworzoną żywność.
Czym wesprzeć odgrzybianie organizmu?
W wyniku nadmiernego przerostu drożdżaków w przewodzie pokarmowym, dochodzi do zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a dodatkowo wchłaniania witamin oraz składników mineralnych, dlatego w pierwszej kolejności należy wzmocnić układ odpornościowy poprzez zmianę diety oraz indywidualnie dobraną suplementację.
By efektywnie przeprowadzić oczyszczanie organizmu, należy zadbać o suplementację opartą na naturalnych substancjach oraz wprowadzić zmiany żywieniowe związane ze stylem życia.
Suplementy na odgrzybianie
Czy istnieją naturalne preparaty, które sprzyjają odgrzybianiu organizmu? Oto najważniejsze aspekty suplementacyjne, istotne by odgrzybianie organizmu przyniosło zamierzony efekt.
Probiotyki – kluczową rolą w zapobieganiu zakażeniom grzybiczym jest utrzymywanie równowagi mikrobioty przewodu pokarmowego. Bariera jelitowa ma za zadanie działać ochronnie przed wnikaniem do krwi wszelkich toksyn, bakterii, a także pozostałych substancji będących zagrożeniem dla naszego organizmu.
Olejek z oregano – to kolejny pomocny suplement w leczeniu zakażenia grzybiczego oraz infekcji. Działanie przeciwgrzybicze zawdzięcza obecności tymolu oraz karwakrolu.
Wyciąg z pestek grejpfruta – skupia się na działaniu przeciwgrzybiczym. Ponadto można go również stosować zewnętrznie na infekcje skóry. Dzięki zawartości witaminy C wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto pamiętać, by z grejpfrutem nie łączyć leków na nadciśnienie tętnicze oraz przeciwalergicznych.
Suplementy na odgrzybianie z ekstraktem z czosnku – czosnek to pomocy składnik wzmacniający działanie podczas infekcji. Wykazuje silne działanie bakteriobójcze oraz przeciwgrzybicze.
Cynk – wzmacnia układ odpornościowy, działa protekcyjnie względem infekcji.
Witamina C – ma korzystny wpływ na wchłanianie mikro i makroelementów, w tym wapnia i żelaza w przewodzie pokarmowym. Najlepiej sięgać po naturalne preparaty z witaminą C.
Jak odgrzybić organizm domowymi sposobami?
Zadbaj o modyfikacje stylu życia oraz codziennej diety. W procesie odgrzybiania organizmu dieta odgrywa ważną rolę. Podstawą jest eliminacja cukrów prostych oraz ograniczenie spożycia węglowodanów. Warto wprowadzić do diety warzywa, jak kiszonki, kefir, maślanka oraz jogurty o dużej zawartości bakterii probiotycznych. Dodatkowo warto zadbać o jakość produktów.
Ponadto zwiększ podaż płynów w ciągu dnia. Optymalne nawodnie pozwala na efektywniejsze wydalanie toksyn z organizmu.
Zadbaj o obecność kwasów tłuszczowych. Źródłem dobrych tłuszczów są ryby, takie jak pstrąg, łosoś, a także nasiona, orzechy, awokado i oleje (lniany, z wiesiołka, czarnuszki czy ostropestu).
W celu zadbania o dobre samopoczucie warto spożywać dobrej jakości białko, które zapewni uczucie sytości na dłużej, a dodatkowo korzystnie wpłynie na mikroflorę przewodu pokarmowego.
Jakie suplementy włączyć?
Jeśli chcesz wesprzeć odgrzybianie organizmu, wprowadź MyBestProBIO. To probiotyk wyróżniający się ze względu na zawartość 30 miliardów bakterii. Zawartość suplementu zamknięta jest w kapsułce DRcaps®, która rozpuszcza się dopiero w jelicie, zapewniając najwyższą wchłanialność składników. Rekomendowany jest dla osób borykających się z dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego, jak wzdęcia, biegunki czy zaparcia.
Ponadto dobrym wyborem w celu wsparcia odgrzybiania organizmu jest olej MyBestComplement, który w swoim składzie zawiera kwasy omega-3 oraz witaminę D, mające wpływ układ odpornościowy. Dodatkowo jest on wzbogacony o olejek z oregano korzystnie wpływający na odgrzybianie organizmu.
Podsumowując: zakażenia grzybicze powstają wskutek wielu czynników. Należy chronić się przed bakteriami chorobotwórczymi poprzez odpowiednią dietę oraz dopasowaną do indywidualnych potrzeb suplementację. Jeśli masz zagrzybiony organizm, musisz pamiętać, że grzyby Candida w ludzkim organizmie wydzielają toksyny. Zwiększają one ryzyko wielu schorzeń, dlatego warto zadbać o odgrzybianie organizmu.