Odchudzanie okiem eksperta

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, nie tracąc przy tym głowy? Sprawdź, jak wygląda odchudzanie okiem eksperta.
Odchudzanie jeszcze nigdy nie było takie proste! Z poradnika dowiesz się:

• Jak określać i wyznaczać sobie cele
• Co wpływa na proces odchudzania
• Co zrobić, gdy nie widać efektów
• Jakich błędów unikać podczas odchudzania

A dodatkowo: przykładowe jadłospisy, ciekawostki, wskazówki i o wiele więcej.