Dlaczego warto stosować probiotyki?
Nasze jelita zamieszkują miliardy mikroorganizmów, które można spotkać wszędzie: na skórze i włosach, w drogach oddechowych, moczowych i rodnych, ale ich najważniejsze miejsce to układ pokarmowy. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele dolegliwości oraz schorzeń ma powiązanie ze stanem naszych jelit.
Dlatego tak istotne jest, by dbać o dobre bakterie.
Czym są probiotyki?
Termin probiotyki jest ustalony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i oznacza żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści dla zdrowia gospodarza. Warto podkreślić, iż probiotyki to specjalnie wyselekcjonowane oraz przebadane szczepy drobnoustrojów zdolne do kolonizacji układu pokarmowego człowieka w takim stopniu, by ograniczyć rozwój chorobotwórczej mikroflory, tym samym redukując ryzyko powstawania stanu zapalnego.
W ciągu ostatnich dwóch dekad diametralnie wzrosła popularność bakterii probiotycznych, ponieważ istnieje coraz więcej dowodów naukowych na ich korzystny wpływ na organizm człowieka.
Jak działają probiotyki?
Nie bez przyczyny dużo się słyszy, iż zdrowie zaczyna się w jelitach czy też odporność pochodzi z jelit.
Przede wszystkim główną rolą probiotyków jest stymulowanie układu odpornościowego, co w dużym stopniu wykorzystuje się w profilaktyce biegunek, zarówno tych infekcyjnych, jak i po-antybiotykowych. Obecność probiotyków stymuluje wytwarzanie i aktywność białek odpornościowych w przewodzie pokarmowym.
Ponadto bakterie probiotyczne łagodzą także objawy nietolerancji laktozy, a także pomagają redukować częstotliwość występowania alergii, w szczególności atopowego zapalenia skóry.
U osób borykających się z zaburzeniami metabolicznymi mogą wpływać na poprawę profilu lipidowego, a także są pomocne podczas uporczywych objawów jelitowych, jak wzdęcia czy zaparcia.
Dodatkowo probiotyki wykazują zdolność syntetyzowania niektórych witamin z grupy B oraz kwasu foliowego.
Jaki probiotyk wybierać?
Wybierając probiotyk, należy zwrócić uwagę na to, jak został on opisany. Każda bakteria powinna zostać dokładnie oznaczona gatunkiem, rodzajem oraz szczepem. Potencjał probiotyczny wyrażany jest w CFU bądź w jednostkach tworzących kolonie. W mikrobiologii jest to jednostka miary używana do szacowania liczby bakterii w próbce zdolnej do dzielenia się i tworzenia kolonii. Pamiętaj jednak, że nie każdy szczep bakterii ma podobne właściwości. Na rynku znajdziesz preparaty jednoszczepowe oraz wieloszczepowe.
Który będzie lepszy?
Im więcej dobrych bakterii dostarczymy do organizmu, tym większa szansa, że trafimy w indywidualne niedobory. Organizm w pewnym sensie “wybierze” sobie te szczepy, których mu brakuje. Przyjmowanie probiotyku z jednym lub z małą ilością szczepów może więc okazać się nieskuteczne.
Dlaczego MyBestProBIO?
MyBestProBIO to najbogatszy preparat dostępny aktualnie na rynku. Zawiera aż 30 szczepów mikroorganizmów w tym 29 szczepów bakterii z 14 różnych gatunków, a ponadto wzbogacony jest o szczep drożdży Saccharomyces boulardi.
Dzienna porcja MyBestProBIO dostarcza aż 30 miliardów bakterii. Dzięki temu wspieramy różnorodność bakterii w jelitach i jest większa szansa na dostarczenie tych, których nasz organizm aktualnie potrzebuje. Dodatkowo są one zamknięte szczelnie w opatentowanej kapsułce DRcaps®, która rozpuszcza się dopiero w jelicie, umożliwiając bakteriom przetrwanie w kwaśnym środowisku żołądka. MyBestProBIO ma formę synbiotyku, czyli zawiera w sobie probiotyk i prebiotyk.
Korzystne oddziaływanie MyBestProBIO
Szczepy zawarte w MyBestProBIO wykazują holistyczny wpływ na ludzki organizm. Produkt ten jest rekomendowany jako uzupełnienie składu mikrobiomu organizmu człowieka, przede wszystkim mikrobiomu jelitowego w szczególności:
- dla osób będących w trakcie antybiotykoterapii, bądź po jej zakończeniu,
- podróżujących do innych krajów,
- w trakcie procesu redukcji masy ciała,
- prowadzących intensywny oraz wymagający tryb życia.
Szczepy zawarte MyBestProBIO wspierają także walkę z trądzikiem, wpływając na redukcję stanów zapalnych.
Dodatkowo Sacchromyces boulardi ma wpływ na zapobieganie i leczenie biegunki poantybiotykowej, a także biegunki spowodowanej Clostridium difficile. Istnieją naukowe przesłanki, iż dany szczep wykazuje korzystne oddziaływanie jako wsparcie leczenia w chorobie Leśniowskiego-Crohna, redukując stan zapalny oraz częstotliwość biegunek. Tym samym osoby borykające się z problemami jelitowymi.
Bakterie zawarte w MyBestProBIO wpływają korzystnie na organizm, zwiększając przyswajanie następujących składników jak żelazo, magnez, wapń oraz cynk. Bakterie z rodzaju Bifidobacterium wykazują korzystne oddziaływanie na zdrowie metaboliczne, tym samym modulując masę ciała. Z tego względu mogą być pomocne podczas redukcji masy ciała. Korzystnym aspektem działania tych bakterii jest rola w utrzymaniu funkcji bariery jelitowej, tym samym mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób o podłożu autoimmunologicznym.
Czym się różni probiotyk od prebiotyku?
Prebiotyk są to składniki, które nie ulegają trawieniu, pobudzają wzrost lub aktywność korzystnych dla organizmu bakterii obecnych w jelicie grubym. Źródłem prebiotyków są naturalne produkty (np. cebula i banany), a także akacja, z której pozyskuje się pozytywnie wpływający na funkcję jelit błonnik.
Profilaktyczna suplementacja probiotyków – czy ma sens?
Skuteczność działania probiotyków w największym stopniu zależy od ilości, formy, jak i czasu stosowania. Pamiętaj, że żyjemy w mocno zurbanizowanym świecie, gdzie środowisko jest zanieczyszczone. Przetworzona żywność pełna konserwantów, sięganie po alkohol czy brak zasobów na radzenie sobie ze stresem ma negatywny wpływ na stan naszej mikroflory.
Z tego powodu wielu ekspertów rekomenduje stosowanie probiotyków przez dłuższy okres.
Probiotyki pełnią wiele istotnych funkcji, takich jak wsparcie procesu trawienia, efektywniejsze wchłanianie witamin oraz składników mineralnych, a także poprawa odporności organizmu. Przyjmowanie probiotyków wspiera obniżenie poziomu cholesterolu, wykazuje działanie przeciwalergiczne, a nawet przeciwnowotworowe.