Opuchnięte oczy a tarczyca: Jakie są powiązania i jak sobie z nimi radzić?

Opuchnięte oczy mogą być nie tylko wynikiem zmęczenia czy alergii, ale także sygnałem, że z tarczycą dzieje się coś niepokojącego. Choroby tarczycy, takie jak nadczynność czy niedoczynność, często manifestują się przez zmiany w wyglądzie oczu, w tym obrzęk czy wytrzeszcz. Jakie są przyczyny takiego stanu? Dlaczego tarczyca ma wpływ na nasze oczy i jak skutecznie radzić sobie z tym problemem? W tym artykule zgłębimy te powiązania i podpowiemy, jak zadbać o zdrowie oczu w kontekście schorzeń tarczycy.

Choroby tarczycy

Tarczyca to niewielki gruczoł, który ma kluczowy wpływ na pracę naszego organizmu. Jest odpowiedzialna za produkcję hormonów takich jak: trójjodotyronina, tyroksyna, mających wpływ na przemianę materii oraz gospodarkę wapniowo-fosforanową.

Zaburzenia w obrębie pracy tarczycy skutkują wystąpieniem niektórych schorzeń, jak również wielu niekomfortowych symptomów z tym związanych. Na podkreślenie zasługuje fakt, że już 20% Polaków boryka się z chorobami tarczycy, często nie zdając sobie z tego sprawy.

Objawy zaburzeń tarczycy

Objawy zaburzeń tarczycy mogą być zróżnicowane i zależą od rodzaju schorzenia – nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Oto najczęstsze z nich:

Objawy niedoczynności tarczycy:

zaburzenia nastroju,

suchość skóry,

wypadanie włosów,

przewlekłe zmęczenie,

zaparcia,

zaburzenia lękowe, obniżenie nastroju,

zimne dłonie i stopy,

osłabienie kondycji paznokci.

Niedoczynność tarczycy jest znacznie częstsza niż nadczynność, ale oba schorzenia mogą powodować problemy z ostrością widzenia. Dlatego przy chorobach tarczycy ważne jest kompleksowe dbanie o zdrowie i samopoczucie.

W przypadku nadczynności tarczycy obserwujemy takie objawy jak:

zwiększona potliwość,

wahania nastroju,

kołatania serca, tachykardia,

problemy ze snem.

utrata masy ciała,

zwiększenie obwodu szyi,

przyspieszona perystaltyka jelit.

Zaburzenia ostrości wzroku a choroby tarczycy

Dość częstym objawem występującym w niedoczynności tarczycy jak również w nadczynności tarczycy są zaburzenia wzroku.

W nadczynności tarczycy pojawiają się zmiany w obrębie powiek:

objaw Graefego objawia się opóźnionym obniżaniem się górnej powieki w stosunku do gałki ocznej przy patrzeniu w dół;

objaw Kochera jest to charakterystyczny wytrzeszcz oczu oraz efekt przestraszonych oczu. Jest to wynik zaburzonej koordynacji ruchu powieki górnej, jak również gałki ocznej. Ten objaw jest łatwy do sprawdzenia, gdyż polega na obserwacji reakcji pacjenta na unoszenia palca w odległości 30 cm. W tej sytuacji osoba badana stara się śledzić palec, jednak nie będzie w stanie tego zrobić z powodu zbyt szybkiego unoszenia się powieki w porównaniu do ruchu gałki ocznej;

retrakcja powiek z objawem Dalrymple’a to patologiczny objaw występujący najczęściej w chorobie Gravesa Basedowa. Przez wzgląd na wzmożone napięcie układu współczulnego oraz skurczu mięśnia oczodołowego, szpara oczna nadmiernie się rozszerza oraz powoduje podobny objaw do wytrzeszczu oczu.

Osoby borykające się z niedoczynnością tarczycy skarżą się na suchość oczu, zaburzenia wzroku przede wszystkim ostrości oraz szybszą męczliwość wzroku. Ponadto pośród tej grupy można zaobserwować łzawienie oczu, pieczenie czy ból.

Czynniki ryzyka – na co zwrócić uwagę?

• Palenie tytoniu – to kluczowy czynnik środowiskowy, który ma wpływ na występowanie orbitopatii, jak również koreluje z jej ciężkością.
• Terapia jodem radioaktywnym – nie zwiększy ryzyka pojawienia się orbitopatii, ale ma wpływ na pogłębienie już istniejącej.
• Wiek – orbitopatia tarczycowa znacznie częściej występuje u osób po 50 roku życia.
• Płeć – choroba Gravesa Basedowa znacznie częściej jest rozpowszechniona u kobiet niż u mężczyzn, natomiast u płci męskiej ma ona znacznie cięższy przebieg,
• Przeciwciała przeciwko receptorowi tsh.

Choroba Hashimoto a objawy oczne

Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, które prowadzi do jej niedoczynności. Choć głównie wpływa na metabolizm i funkcjonowanie organizmu, może również powodować objawy oczne. Najczęściej występują one w postaci suchych oczu, uczucia piasku pod powiekami, a także opuchlizny wokół oczu. U niektórych osób może pojawić się obrzęk powiek czy trudności z koncentracją wzroku. Dodatkowo, w przypadku długotrwałej niedoczynności tarczycy, zmiany w strukturze tkanek wokół oczu mogą prowadzić do zaburzenia ostrości widzenia. Warto więc regularnie monitorować stan zdrowia oczu, zwłaszcza w przypadku osób z chorobą Hashimoto.

Tarczyca a opuchnięte oczy – jak sobie radzić?

Opuchnięte oczy to częsty objaw, który może występować przy zaburzeniach tarczycy, szczególnie przy niedoczynności. Na podkreślenie zasługuje fakt, iż większość problemów z narządem wzroku mija wraz z postępem leczenia choroby podstawowej czyli tarczycy. Z tego względu należy obserwować i nie bagatelizować pierwszych objawów wysyłanych przez nasz organizm.

Jak można załagodzić problem opuchniętych oczu?

Zimne kompresy na oczy, takie jak schłodzone torebki z herbatą lub żelowe okłady, mogą przynieść ulgę. Ważne jest również ograniczenie spożycia soli, ponieważ nadmiar soli może powodować zatrzymywanie wody w organizmie, a picie dużej ilości wody pomoże pozbyć się toksyn. Podniesienie głowy podczas snu oraz stosowanie kremów pod oczy z kofeiną może również pomóc w zmniejszeniu opuchlizny. Warto zadbać o odpowiednią ilość snu, ponieważ zmęczenie może nasilać problem. Jeśli opuchlizna nie ustępuje, warto skonsultować się z lekarzem, by dostosować leczenie tarczycy.

Warto pamiętać, że opuchnięte oczy w przypadku zaburzeń tarczycy są jednym z wielu objawów, dlatego ważne jest kompleksowe podejście do leczenia.

Suchość oczu – sposoby na radzenie sobie z problemem

Oto kilka najważniejszych sposobów na ograniczenie suchości oka:

Przede wszystkim warto stosować sztuczne łzy, czyli krople nawilżające, które uzupełniają naturalny film łzowy i nawilżają powierzchnię oka. Regularne przerwy podczas pracy przy komputerze, polegające na patrzeniu w dal, mogą również pomóc w zmniejszeniu uczucia suchości. Ważne jest również, aby unikać długotrwałego przebywania w klimatyzowanych lub bardzo suchych pomieszczeniach, które dodatkowo wysuszają oczy.

Pamiętaj o regularnym i pełnym mruganiu powiekami. Mają one za zadanie rozprowadzanie łez po całym oku, tym samym zapewniając jego nawilżenie. Czy wiesz, że prawidłowa częstość mrugania to 15 razy na minutę? Z tego wynika, że każdy z nas powinien zamykać oczy co około 4 sekundy.

Styl życia i dieta a choroba Hashimoto i zaburzenia wzroku

Jeśli obserwujesz wzmożoną męczliwość czy suchość oczu, zwróć uwagę na codzienny styl życia i dietę. Zbyt mała podaż składników przeciwzapalnych może przyczyniać się do pogłębienia problemów z narządem wzroku. W Twojej diecie nie powinno zabraknąć takich składników jak:

• Witamina A – głównie beta karoten. Zwalcza wolne rodniki, które mogą w negatywny sposób wpływać na wzrok.
• Witamina C – ma korzystne działanie na wzmocnienie naczyń krwionośnych oraz odżywienie tkanek oka.
• Cynk, selen, miedź – to minerały, które pomagają w produkcji rodopsyny, substancji umożliwiającej widzenie w słabym świetle, a także pomagają w walce z wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki oka. Dzięki nim nasze oczy są lepiej chronione przed uszkodzeniami.
• Antocyjany – barwniki pochodzenia naturalnego obecne w aronii, borówkach, czarnej porzeczce oraz jagodach.
• Kwasy omega-3 – wspomagają zatrzymanie procesu starzenia się oka, a dodatkowo mają wpływ na zmniejszenie objawów związanych z zespołem suchego oka. Znaczne ilości kwasów tłuszczowych kwasów tłuszczowych omega-3 można znaleźć w tłustych rybach czy orzechach włoskich.
• Luteina oraz zeaksantyna – to naturalne barwniki występujące w zielonych warzywach liściastych, kukurydzy i żółtkach jaj, które pomagają chronić oczy przed szkodliwym wpływem światła i zmniejszają ryzyko degeneracji plamki żółtej.

Suplementacja

Suplementacja odpowiednimi składnikami może stanowić cenne wsparcie dla pracy tarczycy oraz ogólnego zdrowia organizmu.

Olej MyBestComplement to doskonały wybór, który łączy w sobie cenne składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, olej z czarnuszki oraz olej z wiesiołka, które wspierają funkcjonowanie tarczycy oraz poprawiają zdrowie skóry, włosów i układu krążenia.

Kwasy omega-3 mają korzystny wpływ na układ hormonalny, w tym funkcjonowanie tarczycy, pomagając w redukcji stanu zapalnego i poprawie metabolizmu. Olej z czarnuszki wykazuje właściwości przeciwzapalne, wspomaga odporność organizmu oraz przyczynia się do równowagi hormonalnej. Z kolei olej z wiesiołka jest źródłem cennych kwasów tłuszczowych, które mogą wspomagać leczenie problemów skórnych oraz wspierać pracę układu hormonalnego.

Witamina A zawarta w suplemencie w dawce 25% RWS pomaga w utrzymaniu zdrowia oczu i wspiera układ odpornościowy. Natomiast witamina D w dawce 500% RWS ma istotne znaczenie dla funkcjonowania tarczycy oraz ogólnej odporności organizmu. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia, co korzystnie wpływa na zdrowie kości, a także reguluje pracę wielu procesów metabolicznych.

Olej MyBestComplement to suplement, który dostarcza 13 składników aktywnych w jednej dawce, wspierając organizm w sposób kompleksowy i wielokierunkowy. Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do poprawy funkcji tarczycy, wzmocnienia odporności, a także poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. To doskonałe rozwiązanie dla osób szukających wsparcia w utrzymaniu zdrowia i równowagi hormonalnej.

Podsumowując: Opuchnięte oczy mogą być objawem zaburzeń tarczycy, takich jak niedoczynność czy nadczynność tarczycy, które wpływają na zdrowie oczu. Zaburzenia hormonalne dotykają coraz większą ilość osób, dlatego warto monitorować objawy i dbać o odpowiednią dietę oraz styl życia, by wspierać zdrowie oczu i tarczycy.