Pomocna w kontroli wagi. Przy normalnym odżywianiu, powoduje przyjmowanie mniejszej dawki energii (kalorii) z pokarmu. Polecana podczas diety odchudzającej w celu wspomagania utrzymania masy mięśniowej. Suplementacja aminokwasów (zawartych w spirulinie) sprzyja zachowania beztłuszczowej masy mięśniowej w diecie niskobiałkowej u osób z nadwagą.
Pomaga zwiększyć witalność i energię. Pomaga w przypadku zmęczenia – pomoże sprawić, że poczujesz się bardziej energiczny.
Ma właściwości antyoksydacyjne. Wspomaga odporność organizmu.